Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Napi 1 ora futasnak mikor...

Napi 1 ora futasnak mikor lesz latszata ha mellette jobban odafigyelek a taplalkozasra?

Figyelt kérdés

#futás #1 óra

2015. aug. 17. 22:20

1/2 anonim

válasza:

Nagy változás csak hetekkel, hónapokkal később. De kisebb változások már kb a harmadik alkalommal simán. A lényeg, hogy ne hajtsd túl magad, rendben? :)

Hajrá!!

2015. aug. 17. 23:17

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Rendben, koszonom a valaszod! :)

2015. aug. 18. 10:45

Kapcsolódó kérdések:

Mióta jobban odafigyelek a táplálkozásra felgyorsult elég erőteljesen az anyagcserém, ez normális?

Lehet, hogy a sok ülőmunka és ülés miatt nem tudok fogyni? Hétköznaponként legalább 10 órát ülök a munkám miatt. Heti háromszor járok edzeni, és mozgok, amikor...

26 evesen kezdtem el sportolni. Egyre komolyabban uzom, odafigyelek a taplalkozasra, heti 5-6 napot edzek 1-2 van hogy 3 orakat komolyan. Van eselyem hogy kb 4 ev...

Ha minden nap tornázom Rubint Rékára "napi 20 perc" akkor ettől lefogyhatok? Esetleg később 40 perc? A táplálkozásra is odafigyelek, de jobban a mozgásra.

Szerintetek ha odafigyelek a táplálkozásra+minden nap sport (vagy felülés-gugolás-fekvő, vagy dvd (800kalóriás edzés állítólag), vagy kocogok) mikor mihez van időm,...

Szerintetek lehetséges hogy 10kg-ot fogyjak 2és fél hónap alatt, úgy hogy odafigyelek a helyes táplálkozásra és esténként 3/4 órát futok? Ritkán hasizom erősítő...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!