20 évesen még nem késő elkezdeni sportolni?

Ha nem az olimpiára készülsz akkor nem késő.

Olyan 30-35 éves korig sok (fizikai igénybevételt magában foglaló) sportban nem is szoktak nagyon nagy különbségek mutatkozni csúcsteljesítmények esetén. Utána szoktak gyengébbek lenni picit a teljesítmények. Mindenesetre minél később kezded el, annál nehezebb lesz belekezdeni. Magadhoz képest nagyon sokáig tudsz fejlődni. Nyilván olimpiai aranyérmes már nem leszel. De magadért is edzhetsz, az ugyanúgy jó.

Felesleges aggódnod, nagyon fiatal vagy még. Egy 'kisgyerek' teherbíró képessége jóval kisebb, te jobban tudod fejleszteni a meglévő izomzatod. Futóknál is az van, hogy 18 éves kor alatt nem igazán születnek világrekordok. Ha most elkezdesz egy valamilyen sportot, azzal még versenyeket nyerhetsz, ha kitartó vagy. Nem olimpiát, de kisebb versenyeken még bőven van esélyed. Teszem azt például futás esetén. Utóbbiból amúgy is van kilószámra, mindig rendeznek valamit. Az nem annyira számít, hogy 10 éve vagy 1-2 éve edzel. Van egy bizonyos szint, ami felett már nüansznyi teljesítménynövelés is évekbe kerül, te kábé ekkora hátrányban leszel egy élmenőhöz képest. Még annyit számítanak az évek, hogy nagyobb akaraterő és tudatosság, jobb módszer alakul ki ennyi idő alatt. De ezek tényleg csak azok a nüanszok, amennyivel le leszel maradva az élmenőktől, nem vészes. Ha belehúzol, akkor jóval az átlag felett leszel.