Milyen jó könyvek vannak amik edzéssel kapcsolatosak?
Olyanokra gondolok mint a Fegyencedzés.
Azok megvannak, de hallottam például a Beavatkozásról is, csak nincs fent az interneten...
Tudtok helyette ajánlani hasonlóképpen jó könyvet, vagy nem tudja esetleg valaki hogy hol szerezhetném meg?
(Vagy jöhet mindkettő egyszerre. :D)
Egyébként nCore nem jó válasz, ott nincs fönt. :/
válasza:Mi bajotok a Fegyencedzéssel?
Amúgy én letölthető pdf-re gondoltam.
válasza:Weider - A testépítés bibliája + Schwarzenegger: A testépítés nagy enciklopédiája :D
Building The Gymnastic Body - hasonló a fegyenchez, csak ezt egy tornász edző írta, szóval sokkal szakmaibb és intelligensebb, felesleges fikázódás nélkül (angol nyelvű)
Pavel könyvei - főleg kettlebellről szólnak, a Meztelen harcos saját testsúlyos gyakorlatokról és erőnövelő technikákról (magyar nyelvűek - sok nincs még lefordítva)
Never Gymless - erről is jókat hallottam, nem olvastam még, saját testsúlyos edzésről szól (angol nyelvű)
Al Kavadlo könyvei (Rúdra fel!, - saját testsúly; szintén egy szerény sportoló, nem fikáz másokat (magyar nyelvű, van még egy könyve, az még csak angolul)
A Dragon Door kiadó szokott egyébként kiadni egy csomó ilyen témájú könyvet (pl. a fegyencet és Pavel könyveit is), ezek elég jól elérhetőek a neten (főleg angolul, de szép lassan fordítgatják le őket magyarra is)
Köszönöm!
A fikázódást egyébként én sem csípem Paul Wade-nél, és eltúlozza azt is hogy csak ez van, és semmi más, de a gyakorlatok önmagában jók, és tényleg megtanít rájuk.
A tornász által írt könyv tetszeni fog nekem szerintem. :D
Én is tornáztam. :3
Leszedem majd szépen az összeset, a saját testsúlyosok közül. A Svarcis testépítős az nem hiszem hogy kell. :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!