75 kg vok hány grammot egyek elsö héten, utána meddig kb. hánynapos "creatin kúra" lesz ez? --->LINK
2010. márc. 7. 16:01
1/1 anonim 
válasza:
válasza:75kg-ra 25g feltöltés, 10-15g szintentartás.
5g adagokban érdemes étkezések előtt és edzés után fogyasztani. 5g kreatinhoz kell fél liter víz.
Lehet hogy nem tetszik majd a gyomrodnak, és fosol tőle. Nekem bevált.
Itt bővebben a használatról: [link]
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!