Napi 30 perc szobabiciklizés?
Figyelt kérdés
Fogyni szeretnék (van miből bőven, 125 kg, 175 cm pcos lany vagyok).
Napi 30percnél többet nem birok rajta ülni, mert iszonyat kényelmetlen, viszont tudom h kb 20 perc utan indul be a 'zsírégetés'
A pulzustartományomra figyelek mérővel.
Teljesen felesleges ezt csinálnom?
2015. júl. 23. 14:16
1/2 anonim 
válasza:
válasza:40 perc után indul be a zsiregets, allitolag... de 30 perc is több mint a 20, és sokkal több mint a semmi, a mozgással így nem lesz baj az csak segít megteremteni a kalóriamínuszt. De a lényeg egy jól összerakott étrenden múlik és folyamatos kalóriadeficiten..
2/2 kovpet 
válasza:
válasza:A tempós séta is jó, az meg nem kényelmetlen. Mondjuk most, a 40 fokban az, de majd lesz jobb :)
De tényleg a kaján múlik a nagyobbik rész.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!