Óránként 5 perc szobabiciklizés ér valamit?
Figyelt kérdés
Kíváncsiságból kérdezem csak.2014. júl. 18. 15:01
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Így nem sokat, egyben menjen 50-60 perc. És ez még semmit nem jelent önmagában, mert az étrend is számít!
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Egy kicsit hozzátennék az előző válaszhoz: szinte csak az étrend számít!
3/6 A kérdező kommentje:
Egy kicsit feszesíteném a combomat, de nincs türelmem egy helyben ülni 5 percnél tovább. Na de akkor teszek még hozzá egy kicsit...
Ez amúgy fenékfeszesítésre nem jó, ugye...?
2014. júl. 18. 19:21
4/6 anonim válasza:
válasza:Inkább guggolásokat tudok ajánlani.
5/6 A kérdező kommentje:
Jól van, köszi. :)
És a taposás?
2014. júl. 18. 20:09
6/6 anonim válasza:
válasza:Feszesítés = izomnövelés. Ehhez pedig nagyobb terhelés kell mint egy aerob edzés. Azaz nem ártana súlyzós guggolás, kitörés, stb. A taposó gép sem ad izomnöveléshez kellő terhelést!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!