Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hány kanál fehérjét tegyek...

Hány kanál fehérjét tegyek bele a tejbe? és egy nap hányszor igyak és mikor? és az baj ha a tej 1,5 %-os?

Figyelt kérdés

2010. márc. 5. 14:51

1/2 anonim

válasza:

Ha fehérjeporra gondolsz, amit edzés után iszol, én vízzel szoktam inni, 2 deci vízbe egy kanállal (a dobozban található mérőkanállal).

2010. márc. 5. 15:51

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

VÍZZEL idd mert a tej a benne lévő cukor miatt rontja a proteined felszívódási idejét tehát nem lesz hatásos.arról nem is beszélve hogy a vízben sokkal jobban feloldódik a tápkieg.

2010. márc. 6. 10:05

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha nem volt a kreatin monoba kanál akkor mennyi kb.5g kreatin? Mérlegem nincs:/

Hisztek azokban az erőkben pl a kanál vagy öngyujtó stb felragad pl az ember homlokára, tenyerére, több ilyet láttam tv-ben is (többi lent)?

Ami van a proteinekbe stb. kanal vagy mi az mennyit kell tenni a vizbe, hogy 100 g jojjon ki? (gyorsan kellene a valasz)

Jumbo táplálék kiegészítőt vettem, hogyan kell szedni menyit kell egy nap, mert nincsen benne se kanál se semmi?

Vettem nemreg proteint (Whey) es a dobozon az van irva hogy 4 kanallal kellene feloldani ez egy adag es ez 52g proteint tartalmaz . A kerdesem hogy eleg akkor 2...

Jumboról lenne kérdésem én 175cm és 60kg vagyok, És lehet e ugy fogyasztani h napi 3 szor 3 adagoló kanál vagy ugy hogy 1adag (5 adagoló kanál) edzés, alatt, után?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!