Ahhoz hogy elérjem a szép, lapos hasat, torna mellé feltétlenül szükséges a diéta is?
Figyelt kérdés
14 éves vagyok 173 cm 60 kg. Nem fogyni szeretnék hanem a hasamat formálni, izmosítani. Rengetegen írták h ahhoz hogy a hasam szép, feszes legyen muszály diétázni is. Ez igaz..vagy most hogy van ez?? Valami tanácsot is ha tudtok.2010. márc. 5. 11:27
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Nincs feszesítés, meg laposítás, formálás és izmosítás. Egy valami van, zsírréteg az izom felett. Azt csak megfelelő diétával lehet eltüntetni. Pont.
Egy dietetikus személyi edző
2/6 A kérdező kommentje:
És akkor mire jók az alakformáló edzsések, gondolkozz már. Nem hülyeségből találták ki a felüléseket. És ha eolvastad írtam h nem hájas a hasam hanem formátlan és csak formálni akarom.
2010. márc. 5. 15:43
4/6 A kérdező kommentje:
rosszul tudod...nézz utána helyesírási szótárban.
2010. márc. 6. 14:25
5/6 anonim válasza:
mar bocsi,de teljesen igaza van az edzonek! Attol,hogy nem vagy dagi meg van rajta zsirreteg,persze a koverebb embereken tobb.Szenhidrat es feherje dus eletmod,a haspres meg felulesek az izmokat formaljak,ha valakinek van felette jelentos zsir,akkor addig nem fog latszani semmi,ameddig le nem adja azt a zsirt,erre van a cardio meg a dieta
6/6 anonim válasza:
ja es muszaj.hu lecsekkolasat ajanlom:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!