Street workoutban elég bemelegítésnek ha ezt végigcsinálom?
Figyelt kérdés
https://www.youtube.com/watch?v=w79xY1ON6Hw
Ugyanazt, mint itt a videón, kivéve a fekvőtámasz, húzódzkodás, tolódzkodás kivételével, mivel nálam ezek az edzés képezik.
2015. jún. 15. 11:44
1/2 anonim 
válasza:
válasza:érdemes a bemelegítésbe némi rendszert vinni, pl föntről lefelé haladni... ez a srác sok dolgot kihagy... naki ízületek, csípő ízületek, térd ízületek...
én inkább valami ilyesmit ajánlanék:
2/2 A kérdező kommentje:
Aha, köszi, akkor a kettőt kombinálni fogom szerintem.
2015. jún. 15. 16:18
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!