S. O. S.! Hogyan szélesítsem a csípőm?

Semmi csípöm, fenekem nincsen. Lehet, hogy nem teljesen genetika, mert semmitnnem mozgok, es lehet, hogy amugy jobb alakom lenne. Mik leghatásosabb gyakorlatok a fenék nagyobbítására? És hogyan lehet a csípöt szélesíteni? Eddig mindenki azt mondta, hogy sehogy. Dehát ott is van izom,ha oldalra emelgetem a lábam, akkor érzem. Ha ezt csinálom, akkor valamit fog ott változni a testem? Vagy ha ez nem segít, tudtok valamilyen gyakorlatot ajánlani? Előre is köszönöm a segítséget