Hogyan fogyhatnek csipobol? 14/l

Étrenden múlik a fogyás, szóval kevesebb evéssel fogyhasz, a striák sosem fognak letűnni de ha fogysz, nem lesznek ennyire feszesen széthúzva és ha napozol, a barnaság is segit egy kicsit optikailag, de mostmár ott lesznek.

Marpedig helyi fogyás meg mindig nincs...

De hogy a kérdésre válaszoljak: azt a test dönti el hogy honnan fog fogyni. A legtobb esetben egyenletesen, de ez genetika... Neked egy szalkasito etrendre (nem anorexias koplalásra) plusz valami izom építő edzesre van szukseged. (Nem feltetlenul fogyni kell, lehet izmosodnj is.)