Milyen spotot lehet végezni egy három gerincsérvvel műtött nőnek?
Figyelt kérdés
Valami olyasmi jöhet szóba, ami nem terheli annyira a gerincet.2008. aug. 31. 20:40
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Jóga, úszás, gerincsérveseknek kidolgozott gyógytorna. Ezekből keresztanyámnak több is van videókazin.
2/4 anonim válasza:
válasza:van az a bizonyos oriaslabda, azt is szoktak ajanlani kifejezetten gerincproblemasoknak. parezer forintert barmelyik nagyobb sportboltban be tudod szerezni, es ha mar csak azon ulsz otthon napkozben, az is nagyon sokat tud segiteni.
3/4 anonim 
válasza:
válasza:szerintem sakk vagy amőba, esetleg gerelyhajítás, vagy kalapácsvetés
4/4 anonim válasza:
válasza:Nekem jelenleg is gerinc sérvem van, de ez nem gátol igazán semmiben. Kerékpározom, barlangászom, konditeremben edzek.
Természetesen mindent ésszel kell csinálni, egy jó gyógytornász sokat segíthet.
Van a neten egy videó, ahol egy súlyos gerincsérvből felépült gyógytornász mutatja be az edzését.
Tölts le, remek gyakorlatokat mutat.
2008.03.21
Edzővideó
Edzővideó Csatári Ervinnel gerinc problémákkal küszködőkne
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!