Gyula1971 kérdése:
Mezítlábas hosszabb 40-perces futás, hogy hat a lúdtalpra füves-pályán?
Figyelt kérdés
Haránt-boltozat süllyedésem van. Amúgy betétet hordok utcán a cipőben. Betét nélkül fiatalon hosszú gyaloglás után volt fáradásos törés a 2-lábközépcsontnál.2015. máj. 29. 13:26
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Rosszabb nem lesz, de nem ez a módja. Nekem is ez volt gyerekkoromban, a következőket kellett csinálnom: Mindent mezítláb, lábujjhegyen járás 2-3 perc. Sarkon járás-2-3 perc. Külső lábélen járás, 2-3 perc. Belső lábélen járás 2-3 perc. Otthon végezhető gyakorlatok. Naponta negyedórát vesz el tőled. Nekem teljesen elmúlt idővel. Sok sikert!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!