Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Az nagyon gáz ha 18 évesen...

Az nagyon gáz ha 18 évesen egy perc futást alig bírok?

Figyelt kérdés

Asztmás vagyok, ha ez számít valamit.

Fejleszthető?

#futás

2015. máj. 27. 20:47

1/4 A kérdező kommentje:

Lány vagyok mellesleg, kb 5 kiló felesleggel

2015. máj. 27. 20:48

2/4 anonim

válasza:

Most kezdted el?

Én úgy gondolom, hogy fejleszthető. Mivel asztmás vagy, és 1 perc is sok, ahogy említetted, így én először gyorsgyaloglást ajánlanék neked, kevésbé terhel meg téged, viszont fokozatosan hozzá tudsz szokni a futáshoz is. kb 1 hónap aktív gyorsgyaloglás után próbálj futni.

Ui.: erről azért jobb lenne kikérni az orvosod véleményét is, nem tudom, mennyire súlyos az asztmád.

2015. máj. 27. 21:11

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Szerintem gáz de gyorsan lehet fejleszteni.

2015. máj. 27. 22:30

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

1es pont-

https://www.youtube.com/watch?v=rSGrPtKFvjI

2015. máj. 27. 23:04

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Napi hány perc futást ajánlotok?

Egy amerikai cocker spaniel-el birna a kb.30 perc futast?

Egy kutya 30 méter távolságra levő nyulat kezd üldözni. Egyszerre kezdték a futást, és a kutya egyenes vonalú pályán 3 perc alatt elfogta a nyulat, mert...

Amikor nem eszek dél után (2 oraután) és csak dél előtt. Akkor is fogyok? Lehet igy fogyni? Mellé hány perc futást ajánlotok?

1,5 km futással és 2 km sétával ( a futást 6 perc alatt teljesítem a gyaloglás pedig nem az a komótos, hanem az a gyors fajta:D ) mennyi kalóriát égetek átlagosan? 200?

Hogyan biciklizzek, hogy kiváltsak 20 perc futást?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!