Amikor nem eszek dél után (2 oraután) és csak dél előtt. Akkor is fogyok? Lehet igy fogyni? Mellé hány perc futást ajánlotok?

Kibírod úgy hogy semmit nem eszel? Szerintem inkább többet mozogjál, fussál mert ha nagyon megvonod magadtól az ételt akkor hamar visszajön kamatozva :/ Szerintem egyél uzsonnát (vacsorát) is. Ha meg még fogyni is szeretnél akkor szerintem mindenképpen mozogj valamit, ha kevés időd van akkor 20 perc is elég [link] ilyenekből és nagyon szép vékony leszel :)

Inkább kevesebbet egyél, és normális kaját, meg mozogj, minthogy ne egyél. Amúgy hány kiló vagy? 14 évesen még nem biztos hogy kéne fogyiznod.

Nagyon nem tesz jót, az anyagcseréd totál belassul tőle és a legapróbb dolgoktól is hízni fogsz. Egyél egészségesen, milliószor le van már írva az oldalon, hogy mikor mit ajánlatos enni, mellette pedig kezdj el sportolni minimum heti 3x és meglesz a kívánt alak.