Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Sajat testsulyos edzésnel...

Sajat testsulyos edzésnel inkabb elobb fogyjak le vagy tornázzak?

Figyelt kérdés

testzsir szazalekom 15-20%.. ez sok?

2015. máj. 25. 18:56

1/1 anonim válasza:

nem tudom hogy nálad a lefogyás mit akar jelenteni mert valójában a a tornával fogysz a legjobban(am szerintem 15% nem sok) de szerintem a torna

2015. máj. 25. 19:59

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Van olyan facebook csoport, ami saját testsúlyos edzéssel foglalkozik, és normális emberek vannak benne?

Hogyan tornázzak úgy fenékre, hogy combra ne nagyon izmosodjak?

Testsúlyos - otthoni edzések alkalmával vajon van értelme a testépítésben használatos izompárokra épülő edzéstervnek? Tehát egy edzés során csak kb.2 izomcsoportot...

Miért vannak sokan abban a tévhitben, és miért terjesztik sokan azt a hazugságot, hogy a testsúlyos edzéstől nem lehet fejlődni?

Tegnap kezdtem el tornázni, ma pedig nagyon izomlázam van. Ma is tornázzak, vagy hagyjam ki? Mit kell ilyenkor csinálni?

Ha kardiózás (főleg intervall edzések, HIT) mellett saját testsúlyos erősítő gyakorlatokat is csinálok (pl. fekvőtámaszok, guggolás, kitörés, tricepsz gyakorlatok)...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!