Hogyan tornázzak úgy fenékre, hogy combra ne nagyon izmosodjak?
Figyelt kérdés
A combom már így is elég izmos, viszont fenékre még szeretnék tornázni, hogyan? A sehogy és a nincs olyan, hogy túl izmos egy nőnek a combja válaszok nem érdekelnek, köszi.2015. máj. 19. 14:44
1/1 anonim 
válasza:
válasza:a teljesen mélyen végrehajtott elől guggolást kipróbálhatod,vagy ha könnyebb egykezes súlyzóval neked akkor a serleg guggolást,szintén egészen mélyre engedve.
a teljes mozgástartomány és az egyenesen tartott felsőtest miatt nem tudod olyan nagy súllyal csinálni,viszont a farizmot intenzíven megdolgozza.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!