Heti 3 konditermi edzés mellett hány kalória körül kéne ennem, hogy izmosodjak? 15/L
Figyelt kérdés
3-szor járok egy héten edzeni, izmosodni szeretnék, mivel elég vékony vagyok. Az edzésnapokon nagyjából tisztában is vagyok vele, mennyit kell ennem, de amikor nem edzek, akkor mi van? Annyit egyek, mint mindennap amikor nem edzettem semmit? Vagy annyit, mint edzésnapokon?
Előre is köszi!
2014. nov. 7. 14:23
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Napi 2× ttkg feherje es 3-6x ttkg szenhidrat MINDEN nap.
2/2 A kérdező kommentje:
Köszönöm:)
2014. nov. 7. 15:47
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!