Napi egy óra aerob mozgás eredménye mikor kezd el meglátszódni majd?
Figyelt kérdés
Van rajtam vagy 8 kg zsír sajnos, és a nagyja a hasamon-fenekemen-combomon van. Az étrendemet már rendbetettem, már csak meg kéne mozdulni.2015. máj. 20. 14:05
1/4 anonim 
válasza:
válasza:3-4 hét
fotózd magad minden hétfőn reggel pl aztán egy hónap múlva tedd egymásmellé a képeket, ha nem látszik változás, akkor nincs rendben az étrend.
2/4 A kérdező kommentje:
Hm, köszi! És szerinted mennyi változás várható, helyes étrend mellett? Most vagyok 167 cm és 70 kg, 37 éves, 3 szülés után.
2015. máj. 20. 19:13
3/4 anonim 
válasza:
válasza:ha jó az étrend akkor heti fél kiló mínusz.
az első 1-2 hétben lehet 1 kiló mínusz is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!