Ha olyasmi alakom van, mint a képen a középső lánynak, mit mozogjak, hogyan egyek hogy normálisan nézzek ki?

Húha. Bocsi, nem tudtam, belinkelnéd kérlek?

Jaj nem, ez nem az, én nem így gondoltam, de köszönöm:) Egészalakos edzés érdekelne, és annyira nem is a fenék aggaszt, persze az sem árt, hanem a felépítés. Tömegnövelés kellene, ha eddig jól szedtem össze az infókat, de fogalmam sincs pontosan mit kéne csinálnom, izmosabb hátat, vállakat, szebb tartást is szeretnék, szóval hogy legyen egy arányos, egészséges alakom. Csak azt se tudom merre induljak...