4 nap futás és 3 nap pihenés is hatásos?
Figyelt kérdés
Hèt elejèn megvan a lendület, minden nap futok 20 percet. Intervallumos edzèst csinálok. Viszont ont csütörtök pèntek nem futok. Aztán szombaton se,de az már a lustaság,pihenni akarok. Szóval ez nagyon rossz így? Vagy így is hatásos? Pár kilót akarok leadni,diètázok is
22/n
2015. febr. 14. 18:34
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Persze, hogy hatásos. Heti 3x futottam és fogytam bőven.
2/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm.
2015. febr. 14. 20:27
3/4 anonim válasza:
válasza:ez erősen alkati dolog is. nekem több kellett ennél, hogy tudjak súlyt leadni!
23L
4/4 Dancsó Máté válasza:
Persze hogy hatásos minden futás hat..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!