Szoktál kondizni járni?

Én akkor kezdtem kondizni, amikor abbahagytam a sulit és elkezdtem dolgozni. Éreztem, hogy kell valami mozgás. Aztán kb két hónap alatt legalább 10 kilót híztam, nem jött rám a farmernaci. Na, itt hagytam abba. Most inkább lovagolok. Attól viszont 2 hónap alatt fogytam 9 kilót. (Nagyon állat módjára csináltam.)

én múlt hét óta járok, múlt héten 3x voltunk, most voltunk eddig hétfőn, kedden, megyünk ma is, meg szerintem még hétvégén, a konditerem tulaja azt mondta heti 4-5x jó ha megyünk emellett együnk és igyunk sokat F/16

Hát én olyan másfél éve járok le kondiba edzeni, bár most bejárós egyetemistaként nagyon nehéz megoldani, hogy rendszeresen tudjak enni és lemenni a kondiba. Nagyából csak annyira tudok lemenni, hogy tartsam a formát és mozogjak valamit. Otthon egyszerűen lehetetlen megoldani egy normális edzést és kondiba sokszor jobban megy az edzés, mint egyedül otthon esetleg.

szoktam olyan heti 3-4szer 14F

Nem.

azt hittem ezen az oldalon normális emberek normális kérdéseket tesznek fel de látom tévedtem!!!!!!!!!