Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Milyen gyakorlatok a következő...

Milyen gyakorlatok a következők, hogy kell végrehajtani?

Figyelt kérdés

Alaplendület nyújtón, vándormászás bordásfalon, húzódzkodás nyújtón tarkóra, mellhez, szűk fogással? Felvételi felkészítőhöz írták hajlított karú függéshez.

2015. febr. 1. 15:06

1/1 anonim válasza:

Ne haragudj de youtuben rengeteg ilyen videó van ha googleban rákeresel ki is fogja dobni!

2015. febr. 1. 20:16

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Alkar edzésre hatásos gyakorlatok?

Kötényhasra gyakorlatok, vagy valami egyéb megoldás a plasztikán kívül?

Nektek ezek a gyakorlatok nem ártanak (bővebben lent)?

Ha 10 napja elkezdtem tornázni (guggolások, hasizom gyakorlatok) és az étkezésre nem figyeltem, akkor ennek nem is volt értelme?

Ha kardiózás (főleg intervall edzések, HIT) mellett saját testsúlyos erősítő gyakorlatokat is csinálok (pl. fekvőtámaszok, guggolás, kitörés, tricepsz gyakorlatok)...

Hiperhajlítás, hátizom erősítő gyakorlatok tényleg megakadályozzák, és valamennyire gyógyítják a gerincferdülést?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!