Gergely006 kérdése:
Van valami edzés program, ami 1 hónap leforgása alatt formálja a feneket, és a combot?
Figyelt kérdés
Én most csinálok:
50-szumo gugolás-t(ezt minden este és reggel)
100 négykézláb levegőbe felrugás
30 szuperman
30 lábemelés
De ez kevés.....
Szeretnék edzés tervet amit ti is megtapasztaltatok pl.
[Az étrendemen változtattam minimális cukor,nincs kenyér,semmi csoki]
2015. jan. 28. 21:42
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Amit csinálsz, az kb. bemelegítés egy normál edzésre. 1 hónap alatt meg épphogy elindul a formálódás, ha jól csinálod.
2/4 A kérdező kommentje:
De nekem több kell az, hogy 1 hónap alatt le is menjen...
2015. jan. 29. 06:08
4/4 A kérdező kommentje:
XDDD nem csak csokis :D
2015. febr. 16. 06:57
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!