Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Így izmosodhatok?

Így izmosodhatok?

Figyelt kérdés

Ha naponta csinálok felüléseket és fekvőtámaszokat, az egy idő után meg fog látszani?

#választás #idő #izmosodás #fekvőtámasz #felülés

2015. jan. 24. 20:26

1/3 anonim

válasza:

ha rendszeresen csinálod akkor biztosan. én is azt teszem és már látszik a fejlődés (1 hónap után)

2015. jan. 24. 20:32

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Nem naponta kene hanem vakami terv alapjan,progresszivan es kicsiz odafigyelve a kajara. Igy egy darabig tudsz.

2015. jan. 24. 21:34

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 viviendre válasza:

Szálkásodhatsz ami egy idő után majd kezd látszani, viszont ha rendes fejlődésre vágysz vágysz jár valamilyen küzdő sportra végez chalstenics edzésprogamot illetve menj el kondizni. ( az utóbbit csak felügyelet mellett mert könnyen visszaüthet)

2015. febr. 4. 22:26

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha viszonylag sok édességet eszek, de mellette sportolok, akkor attól izmosodhatok, vagy csak mindig ledolgozom amit megettem?

Tánccal is izmosodhatok? ( heti 3 Salsa edzés 90 perces)

Ha ilyen gyakorlatokat végzek mint a lenti videókban napi szinten, vagy hetente 3-4 alkalommal izmosodhatok egy idő után látványosan? Vagy ahhot komolyabb edzés kell?

A Rubint Réka DVD-kel izmosodhatok? Mennyi kalóriát égethetek el egy 20/40 perces edzéssel?

Ettől fogyhatok vagy izmosodhatok valamennyit?

Hogy izmosodhatok fogyás nélkül?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!