Tánccal is izmosodhatok? ( heti 3 Salsa edzés 90 perces)
Figyelt kérdés
2014. jan. 5. 21:45
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Nem. Az izom attól nő, ha rendszeresen a teljesítőképességének határához közeli erőkifejtésre kényszeríted. Salsázás közben bár folyamatosan mozogsz, de az izmaidnak nem kell nagy erőt kifejteni, csupán kis erőt sokáig, amivel nem tudod kiváltani a nagy erőkifejtés hatását. Ha izmosodni akarsz, ahhoz komoly, intenzív erőedzés kell. Nem, nem fogsz tőle férfiasan izmossá válni, arra a tested a férfiakéhoz képest elenyészően alacsony tesztoszteronszintje miatt biológiailag képtelen, sőt, éppen emiatt akár kismértékű izmosodást is csak kínkeservesen tudsz elérni. Ha nem így lenne, mindenki csodagyönyörűen izmos lenne. De mivel így van, a szépen kidolgozott, nőies izomzat csak a legkitartóbbak jutalma.
2/6 A kérdező kommentje:
akkor magyarán semmi se fog látszódni ha én salsázok? (mozgok)
2014. jan. 6. 15:23
3/6 anonim válasza:
válasza:Izomtömegben semmiképp. Ha van rajtad felesleg és előtte semmit sem csináltál, akkor esetleg fogysz egy kicsit. De magyarán izmosodni valóban egyáltalán nem fogsz.
4/6 The answer válasza:
válasza:Dilettánsokra ne hallgass!
Mivel feltételezem, nem testépítői izomzatra gondoltál, így a válasz igen, gyönyörű izomzatot lehet szerezni a tánc révén. A versenytáncosok között nem véletlenül van annyi tökéletes alakú hölgy. Minél magasabb szinten csinálja valaki, nyilván annál többet edz, így annál jobban megnyilvánul az izomzaton is. Itt most tekintsünk el attól hogy a versenytáncosok egyéb kiegészítő edzéseket is végeznek. Mivel a táncban minden mozog, ezért mindent formál. Lábak, karok, felsőtest egyaránt.
5/6 anonim 
válasza:
válasza:Hát ez azért a tánctól is függ. Akrobatikus swing-nél ahol a csajt kell emelgetned, ott bizony könnyen lehet hogy izmosodsz, de hiába keringőzöl órákon keresztül heti hét nap, legfeljebb lefogyhatsz.
6/6 anonim válasza:
válasza:Olyan nem leszel, amit izmosnak lehet mondani, még csak átlagemberi szinten sem.
Azoktól a kiegészítő edzésektől meg csak nem kéne eltekinteni, meg attól sem, hogy a kérdező valószínűleg nem profi táncos lesz rögvest.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!