Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Milyen állóképesség erősítő...

Milyen állóképesség erősítő módszereket használtok?

Figyelt kérdés

2010. febr. 6. 23:28

1/3 anonim

válasza:

futás, biciklizés, evezés ....

2010. febr. 6. 23:33

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

gyors séta emelkedőn... nem terheli az izületeket, nem veszít az ember az izomzatából, és nagyon jót tesz a szívnek és a tüdőnek is.

2010. febr. 6. 23:49

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

intervallumos futás fogvédővel

2010. febr. 7. 09:30

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ugrálókötél vagy futás? állóképesség érdekében.

Ha valaki leszorítja a lábfejem a földhöz miközben felülést csinálok az ugyanolyan szabályos és ugyanolyan erősítő jellegű mintha csak egyedül csinálnám anélkül...

Esély? Boxolok és edzőm versenyre akar küldeni de az a gáz hogy más helyeken heti minimum 5 nap edzés van itt meg csak 2 edzés:S mellette a maradék 3 napot tudnám...

Mondanátok nekem mellizom erősítő gyakorlatokat?

Erősítő edzés, hogyan?

Milyen, otthon is végezhető erősítő gyakorlatokat ajánlotok?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!