T25 mellett (Shaun T25 alpha, beta) mellett mikor ajánlott futni?
Figyelt kérdés
Eddig futni jártam, de a héten belekezdtem a T25 edzésekbe, ami heti 6 napot jelent. A futást (nekem inkább kocogás) sem szeretném hanyagolni, de nem tudom mikor érdemes emellett..közvetlen előtte vagy utána? Vagy inkább más napszaakba essen? Mit tanácsoltok?
(75 kg-ról lefogytam 62-re, most így szeretném tovább folytatni az edzést)
2015. jan. 7. 17:32
Sajnos még nem érkezett válasz a kérdésre.
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!