Hogyan tudnék fogyni a mellemből? Valamilyen sporttal vagy futással?

Megfelelő diétával és aerob edzéssel lehet a legjobban fogyni (ezen edzés lehet futás is akár), az erősítő edzés meg sosem árt, de nem tudod befolyásolni a fogyást lokalizáltan sehol sem. Az, hogy a testzsír tömegének változására melyik részed hogy fog alakulni, az alkati, adottsági dolog.

Így látatlanban mondom (nem írtad hány éves vagy), hogy semmiképpen ne akarj fogyni a melledből. Mert egyrészt a nagy mell szép; másrészt életkorral, szoptatással úgyis összemegy sajnos; harmadrészt meg csúnya lesz. Úgyhogy maradjon csak olyan a melled, mint amilyen, és mellé formáld az alakodat.