VAn e valamilyen praktika arra (akar sport akar etrend) hogy hasbol fogyjak (szüles utan vagyok) vagy igaz az, hogy csakis egysegesen lehet fogyni mindenhonnan?

Helyi fogyás nincs. Egységesen fogysz.

Ha már tornázhatsz akkor kis hasizom jót tesz, segít visszahúzódni a hasizmoknak. Ajánlom a Rubint Réka add önmagad 20 perces blokkjait. Nagyon jók és míg a pici alszik, vagy elvan, addig ennyi időt tudsz tornázni. Nekem bevált. :) Persze kérdés, mennyivel vagy szülés után és császár volt vagy sem.

Hajrá!

(3 gyerkőcös anyuka)