Hogy tudom látványosan, úgymond gyorsan alakformálni a testem?

15 éves lány vagyok,és sajnos genetikailag örököltem egy hajlamosságot,hogy ha hízom,akkor általában a csípő és derék tájékán látszik igazán..Észrevehető még a belső combomon,a mellemen és a hasamon is.

Azt hiszem,annyira nem kell aggódnom,mert még annyira nem vészes a helyzet,de minél előbb szeretnék ezen változtatni és formában lenni! :)

Tudom,fontos a helyes táplálkozás,szóval le kell beszélnem a pocakomat a különböző "vágyakról",de emellett sportolnom is kell!

Kipróbáltam már aerobik gyakorlatokat,az úszást,ami a hobbim,de sajnos ahol élek,ott nincs lehetőségem úszni,szóval szívesen várom a jó tanácsokat! :)

Köszönöm előre is! ;)