Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Milyen állóképesség fejlesztö...

Milyen állóképesség fejlesztö gyakorlatokat tudok végezni otthon?

Figyelt kérdés

13/f

#gyakorlat #állóképesség

2014. dec. 30. 15:34

1/2 anonim

válasza:

Próbáld ki a burpee gyakorlatot.Elégé tüdő kiköpős.

[link]

2014. dec. 30. 15:48

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Köszönnöm a válaszod! Ezt holnap kipróbálom. :D

Esetleg valaki más? Valami más?

2014. dec. 30. 23:40

Kapcsolódó kérdések:

Tudtok mondani olyan otthoni testmozgást ami tudja helyettesíteni a futást?

Érdemes e elkezdeni a sportolást újra úgy nem edzek előtte otthon?

Állóképesség fejlesztése otthon, mi a legjobb módja?

Állóképesség fejlesztése?

Melyik a legjobb otthon végezhető aerob edzés? Az aerob edzéssel nő az állóképesség?

Otthon végezhető, elsősorban erő és állóképesség fejlesztő edzést szeretnék végezni, szimpatikus a kettlebell. Melyik könyvet vegyem meg hozzá: a meztelen harcost...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!