Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Állóképesség fejlesztése?

Állóképesség fejlesztése?

Figyelt kérdés

Üdv!

Érdekelne ,hogy az állóképességet a futáson kívül milyen gyakorlatokal tudnám erősíteni/javítani ?



2014. jún. 17. 19:27
 1/1 anonim ***** válasza:
Ezt már ezerszer leírtuk: ugrókötelezés, úszás, bicaj, kettlebell, crossfitt, és olyan gyakorlatok, mint pl a burpee, köredzések kevés pihenővel, stb..
2014. jún. 17. 19:34
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!