Valaki fogyot már zumbával?

Nem mozgás, hanem étrend kérdése a fogyás.

Ettől függetlenül a zumba egy enyhén mókás, de valljuk be jobbára idétlen mozgás. Semmivel sem hatásosabb mint a legprimitívebb futás vagy lépcsőzés.

Esetleg a szerencsétlensége miatt, mellékhatásosabb lehet, az ízületekre nézve.

1000 kcal / óra :D

Csoda, hogy a zumba nem olimpiai sportág. És én még azt hittem a sprint és a küzdősportok az igazán energiaigényes mozgások :D

De miert hasznaljatok szandekosan azt a felrevezeto megfogalmazast, ami azt a kepzetet kelti buta csajokban, hogy a zumba seggriszalas ok-okozati osszefugesben van a fogyassal? Miert hazudtok a sajat testvereiteknek, magyar a magyarnak?

Varom mar hogy egy hullamoso irjon, hogy egy ev alatt hullamosassal 15 kilot fogyott, hajra csajok...

Nem is az etrend, eletmod.

Apropo tudjatok hogy a szex egy tok kaloriaigenyes sport? Mar ha jol csinaljatok ugyhogy tovabbra is aa csajokhoz szolok, zumbazas helyett lehet pasizni, viccen kivul. Hormonrendszernek amugy tenyleg jobb.