Szerintetek ez a 30napos edzés ér valamit?
Figyelt kérdés
esetleg növeljem a guggolások számát ahhoz képest ami oda van írva, vagy súlyzóval csináljam?
2014. dec. 23. 12:32
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Az összes ilyen "30 napos" edzes baromsag. Egy hónap alatt lathato eredmenyt nem lehet elerni. Erősödni se nagyon.
Masreszt ellentmond minden tudomanyos alapelvnek. A mindennapos edzes hulyeseg,nem regeneralodsz. Ilyen ismetlesszamokkal az allokepesseg nő csak. Etrendrol meg szó sincs..
3/3 silver45 válasza:
Hat mit mondjak, jobb mint a semmi. Ajanlom az insanity-t, eleg kemeny, de a sajat erod szerint csinalod es biztos eredmenyt hoz. Probalj csokkenteni a szenhidrat es zsir bevitelen es legyen nagyobb a feherje bevitel. Az insanity-t szinte barmelyik torrent oldalon megkapod.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!