Tapasztaltabb emberek erről vélemény?

Olyan kérdésem lenne leginkább , hogy először is azzal kezdeném , hogy itthon súlyzózok kézre , vállra , meg hátra is plusz fekvőtámaszokat csinálok és felülést és mellette mi lenne hogyha elkezdeném a futást is? Nekem még egyszer a konditerembe azt mondták , hogy a futással fogyok, Na hogyha elkezdek futni és amiket felsoroltam mit itthon csinálgatok hogy ezekről nem igazán fogok lefogyni? Mert azzal tisztában vagyok hogy a futástól fogy az ember anyám is az mondta , hogy hasra fogynék még . na de leginkább tapasztaltabb embereket kérdezek hogy mellette azért lehet futni nem? Mert szívesen elfutnék én csak tényleg nem akarom , hogy amit felszedtem azt adjam vissza le. Leginkább az itthoni edzéssel is egy kis tömegnövelésre , alakformálásra és önbizalom növelésre teszek szert és szerintetek azért érdemes lenne mellette futni? Lábra is edzeni? Előre is köszönöm szépen a válaszokat