Futás után hányinger?

Sziasztok! Mielőtt feltenném a kérdésem, mindenképp el kell mesélnem pár dolgot magamról. Eddigi életem során sajnos nem sokat sportoltam. Mindig háttérbe került a mozgás, mivel gyermekkorom sok elfoglaltsága mellett nem jutott idő a sportra (ez nem mellébeszélés. sajnos tényleg igaz). Idén végeztem a gimnáziummal, de sajnos egyetemre nem jutottam be (de nem gond, mert már más irány felé érdeklődöm; jövőre megpróbálom újra). Az a helyzet, hogy kb. 1 éve felszaladt rám jóóó pár kiló. Sosem voltam vékony alkat, de azért nem voltam veszélyesen túlsúlyos sem. Nagyon el kezdett foglalkoztatni az egészséges életmód, főként a sportolás. Ma sikeresen rászántam magam, hogy elmenjek futni... Nem is tudom...igazából mondhatnám, hogy sikerélménnyel lettem gazdagabb, mivel legyőztem a kényelmes fotel hívogató látványát...de sajnos más részről pedig nem sokat tudtam futni. Kevesebb, mint 10 percet sikerült futnom, nem gyors-, de nem is lassú tempóban. A futócipőmmel nincs semmi gond. A kérdésem elsősorban az lenne, hogy normális-e, hogy miután hazaértem, furcsa hányinger érzetem támadt? A másik kérdésem főként a kezdőkhöz szól: Nektek is ennyire siralmasan ment az első futás?

Nagyon köszönöm előre is mindenkinek a kommenteket! :)

18/L