Alakformálás? Milyen intenzív edzéssel, és mennyi idő alatt lehet látványos eredményt elérni?
Figyelt kérdés
sziasztok, 173cm/52kg vagyok, (testzsír: 8,2% víz: 63,7%), combra, fenékre, hasra szeretnék izmosítani.
18/L
2010. febr. 1. 02:21
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Kérdésedre nem lehet röviden válaszolni, már csak azért sem, mert a célodhoz nem elegendő csupán edzőterembe járni, jó edzéstervet kell összeállítani, és a táplálkozásra nagyon kell figyelni!!!! de tudok neked egy nagyon nagy segítséget ajánlani, a www.fitway.hu oldalait, ahol böngészve minden kérdésedre megkapod a választ, sőt elismert edző is válaszol személyes kérdésedre.
2/2 A kérdező kommentje:
Köszönöm, nagyon jó az oldal. :) A táplálkozási szokásaimon viszont kemény lesz változtatni, egyoldalúan étkezem, és keveset, vitaminokat sem juttatok be kellő mennyiségben. Ettől a részétől félek a legjobban. :S
2010. febr. 1. 15:07
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!