Mi az a 30-30-30 edzés?
Figyelt kérdés
Küzdősport edzésen láttam zsákolásnál. Hogyan kell csinálni?2014. dec. 3. 23:45
1/1 anonim 
válasza:
válasza:30mp laza félerejű folyamatos zsákolás.
pihenő nélkül 30mp lengyelbox.
pihenő nélkül 30mp tiszta erő csapottak,horgok.
ez 1 menet.
aztán állóképesség függvénye,hogy megcsinálsz pihenő nélkül,több menetet a tejes kimerülésig,vagy beleteszel a körök végén 1p pihenőt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!