Görcs mit csináljak?
Figyelt kérdés
Görcsöl a lábam, valamiért húzodzkodás közben begörcsölt a talpam. De most meg felülésezés közben begörcsölt a combom. Mit tudnék ez ellen tenni? Mit csinálok rosszul?
Teljesen normisan étkezem és már vagy 2 hónapja edzek é semmi ilyesmi nem történt, de most néha fejfájás is kíséri az edzést.
16/F
2014. dec. 2. 23:35
1/3 anonim 
válasza:
válasza:A magnézium pezsgőtabletta (vagy rendes tabletta) segít a dolgon.
Naponta egyet megiszol és akkor nem jön elő a görcs.
2/3 aikiboxer válasza:
válasza:Veszel testépítő boltban (Scitec, Biotech) CaMg kapszulát és abból szedj napi egyet. Jobb, mint a magnézium pezsgőtabletta, mert nincs benne felesleges adalékanyag (abban van cukor is, nem?) és a magnéziumot 2x arányú kalciummal együtt a legjobb szedni.
3/3 A kérdező kommentje:
de a magnézium az olcsóbb nem akkor inkább azt veszek
2014. dec. 3. 19:27
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!