Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Nagyon gaz ha atlag alatti...

Nagyon gaz ha atlag alatti sulyal kezdtem el edzeni?

Figyelt kérdés

guggolas 20kg,fekvenyomas 20kg,ketkezes bicepsz 10kg.Szerintetek ez ciki?

2014. nov. 30. 15:46

1/2 anonim

válasza:

Nem ciki. Nincs ilyen, hogy ciki. Senki nem 100 kilóval kezdte.

2014. nov. 30. 15:48

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

guggolás akár súly nélkül kéne a legelején, hogy az ízületek szokják a terhelést. nem ciki, valahol el kell kezdeni

2014. nov. 30. 16:26

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

2-3 hete kezdtem el edzeni, azóta megnőtt az étvágyam. Ez ugye normális?

Most kezdtem el lovagolni. Három alkalom futószár után osztályba tettek, ám én nem érzem, hogy ura lennék a helyzetnek.1. : Szóljak, hogy mi megy nehezen, vagy ezt...

Mit egyek edzés mellett? A második hetemet kezdtem el egy gymben de ahol kaptam egy edzésprogramot. Viszont nem tudom hogy hogyan táplálkozzam helyesen? Hétfőn...

Ha eddig nem sportoltam renszeresen, és most kardiózni kezdtem? (több lent)

Üdv! Kiváncsi lennék a véleményetekre 3.4 km szaladás 15 perc alatt az milyen időnek számit? Nem rég kezdtem (újra) szaladni.

Hy. Miért fáj a köldököm? Ha nyujtoszkodom akkor szur kicsit amióta nagy sullyal edzek azóta fáj voltmár ilyen abba hagytam 2-3napig az edzést elmult és ha ujra...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!