Üdv! Kiváncsi lennék a véleményetekre 3.4 km szaladás 15 perc alatt az milyen időnek számit? Nem rég kezdtem (újra) szaladni.

Figyelt kérdés

2014. aug. 22. 21:33

1/3 anonim

válasza:

Kb átlag

2014. aug. 22. 21:38

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim válasza:

Az nem szaladás, hanem futás, de nembaj..

És szerintem egész jó:)

2014. aug. 23. 08:28

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 A kérdező kommentje:

Bocs, akkor fútás! :)) A célom, hogy 12 perc alá szoritsam az időt! Nem készülök versenyre!

2014. aug. 23. 19:09

Kapcsolódó kérdések:

20 perc hullahopp karika + 20 perc ugrálókötél?

1500 métert ha 5:23 perc alatt futom le jónak számit?

Melyik a jobb? Vagy kombinálva? Egy nap futok 4 km-t 30 perc alatt intervallokban, utána erősítés, másnap 40 percet futok lassabb tempóban intervall nélkül. Majd 1 nap pihi?

Azt szeretnem kerdezni, hogy 40-50 perc aktiv edzessel mennyit lehet fogyni? Plussz 10 perces seta melle! Er valamit? Kosy

Ha nincs sok időm (10-15 perc), akkor melyik a jobb mozgás? Aerob vagy a kardió?

Volt már valakinek olyan, hogy szaladás közben kb 2 perc után kezdett fájni a térd körüli részen, pontosabban hátul az inszalagok, mintha megmerevednének?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!