Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ha nincs sok időm (10-15...

Ha nincs sok időm (10-15 perc), akkor melyik a jobb mozgás? Aerob vagy a kardió?

Figyelt kérdés

Melyik üríti ki hamarabb az izmok glikogénraktárait?

#futás #izom #edzés #zsír #perc #kardio #aerob mozgás #raktár #glikogén #glikogénraktár

2014. aug. 14. 16:07

1/1 anonim

válasza:

A kardio.

2014. aug. 14. 16:48

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

15 éves lány vagyok, úgy hallottam, hogy bokszolni minél hamarabb kezdünk el, annál jobb. Na most én még elkezdhetem? Nem túl késő?

Insanity vagy hip hop abs a jobb?

Runkeeper vagy runtastic a jobb program szerintetek?

Ha elkezdtem sportolni, hogy feszesebb, jobb alakom legyen (nem a fogyás a célom), akkor minden esetben csökkenni fog a mellméretem?

Hogyan érhetnék el jobb eredményt? (többi lent)

Igaz hogy sokkal jobb naponta 20perc kardio edzes mint ketente ketszer 1ora? Fogyni szeretnek es a fogyokura mellett csinalom. De nem birok ki egyszerre egy orat...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!