Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Formásodni nem lehet addig...

Formásodni nem lehet addig amíg van rajtunk zsír? 10kg felesleg van rajtam. Először dolgozzam le, majd kezdjek súlyzózni?

Figyelt kérdés

Vagy Melyiket kell először? Fogyni vagy formásodni. Mert az olvastam,hogy egyszerre nem lehet a kettőt. Melyik a célszerűbb?

2014. nov. 25. 21:11

1/2 anonim

válasza:

Kezdőknél megy a kettő együtt is, valameddig.

Google- kezdő effektus.

És a súlyzós mehet egyből. + szálkásító diéta+ aerob edzés.

2014. nov. 25. 21:14

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Koszi ment a zöld mancs

2014. nov. 25. 21:23

Kapcsolódó kérdések:

Az csípőmről hogyan tudnék fogyni?

Miért van az, hogy nem vagyok hájas, a hasamon sincs felesleg, de van egy kis kidudorodás?! Olyan, mintha az a zsír lenne, de mégse. Ezt el lehet tüntetni valamilyen edzéssel?

Szoba biciklit készülök venni. Elkezdtem diétázni. A legtöbb felesleg a hasamon van. Biztos hogy a bicikli a megfelelő választás?

Nagyon sok a felesleg a hasamon kb 3kg. Igaz hogy ha rá edzek nem látszik a zsír miatt? Milyen gyakorlatot végezzek ami hatásos is?

Mennyi dő alatt tudnám ledolgozni a hájat a combomról? KÉP

Hogyan izmosíthatnám a hasamat, csípőmet? 16/F

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!