Mennyi idő kell, hogy elérjem a célom? 176 cm vagyok,74 kg.6 kg-t szeretnék fogyni.
Figyelt kérdés
Naponta 20 percet edzek lábra, hasra, combra, fenékre, főként Rubint Rékás videók alapján. Emellett minden nap futok 20-30 perceket. Az étrendemen is változtatok, kevesebbet eszem többször, több zöldség, gyümölcs, csirke...stb Mennyi idő kell hogy leadjak 6 kg-t? Jól csinálom?2014. nov. 12. 11:42
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Rossz az étrend, ha az megvan onnan már mindegy mit sportolsz mellette. Töltsd le a sárga kapszulát abba le van írva minden
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Ha nincs etrended akkor nem fogsz fogyni.
Több gyümölcs pl minek? Tele van cukorral.
Meg ha nem atgondoltan eszel akkor siman becsuszik annyi hogy ne legyel kaloriadeficitben.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!