13 éves vagyok kosarazom de mellete szoktam edzeni is?

Az edzéseim ugy épülnek hugy 1 nap edzés 1 nem, szóval az edzések közt van egy nap pihenő de mint azt irtam nem testépítő hanem kosarazni szoktam csak melette edzem. Edzésem: hétfő hát mell, szerda has, péntek bicepsz + egyéb karizmok, vasárnap láb, ezeket 45- percben foglalom össze, az edzés olyan közepes nem nehéz nem is könyű de gyúrásnak nem nevezhető! A kérdésem pedig az lenne hogy ezek mellet a növekedésem maradna a régi vagy a kosár mellet hagyak fel s gyurásnak nem teljesen nevezhető dologgal? Fontos ! A választ előre is köszönöm?:-) ?