Stage96 kérdése:
Ha futok és mellete helyesen étkezek letudok rövidebb iőd alatt fogyni?
Figyelt kérdés
2013. júl. 30. 11:05
1/11 Osynho 
válasza:
válasza:1. mennyit és hogy futsz
2. mi az a helyesen étkezés?
3. mennyi az a rövidebb idő?
2/11 anonim válasza:
válasza:Igen, de heti 0,5-1 kg a normális és helyes fogyási ütem.
4/11 A kérdező kommentje:
helyes táplálkozás: napi 3x eszek keveset salátát csirkét kis kalóriatartalmu ételeket mellé csak vizet iszok.
napi 7-8km futás mikor van edzésem akkor 10-12km
szeretnék durván7-8kg ot fogyni max 1hónap alatt
2013. júl. 30. 11:17
5/11 Osynho válasza:
válasza:A 3 étkezés nagyon kevés. Ennyit zsírból nem fogsz fogyni (ahogy írták is előttem), abban lesz izom, víz, stb.
6/11 A kérdező kommentje:
akkor mit tudsz javasolni it hogy csináljak?
2013. júl. 30. 11:23
7/11 Osynho válasza:
válasza:Először is adj meg több adatod magadról :)
8/11 A kérdező kommentje:
16éves/F 90-95kg mi kellmég?
2013. júl. 30. 11:28
9/11 kovpet válasza:
válasza:Ehhez annyira nem értek, csak kérdezem: biztos, hogy jó ötlet 16 évesen majd' 100 kilósan rendszeresen futni?
10/11 A kérdező kommentje:
a mozgás sose árt
2013. júl. 30. 13:49
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!