Ausztriában vagyok a munkám végett, szeretném magam jó kondiban tartani, de a 65 eurót sajnálok kiadni egy lepusztul konditerem bérletért. Streetworkout-ra nincs lehetőség (ez egy kis falucska ahol "lakom), hogyan tudnám akkor ezt mégis kivitelezni?
Figyelt kérdés
Szerintem az otthoni néhány fekvőtámasz+felülés nem nagyon segítene rajta. :/2014. okt. 5. 13:29
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Vegyél két szerelhető egykezes súlyzót és egy húzódzkodó rudat. Így már elég jó kis edzéseket tudnál otthon is összehozni.
2/4 A kérdező kommentje:
A gond az, hogy hétvégente hazajárok és minden héten ugye másik szobát kapok, az meg necces, hogy kb +10kg legyen a táskám, mert így is szép súlya van :D
2014. okt. 5. 14:06
3/4 anonim válasza:
válasza:Ezt eddig nem írtad és nehéz lett volna előre kitalálnom.:)
De akkor vehetsz pl egy-két erős gumiszalagot, amivel szintén elég sok gyakorlatot lehet végezni. Ezzel ki lehet egészíteni a saját testsúlyos edzést.
4/4 anonim válasza:
A saját testsúlyos(fegyenc) edzés tökéletes erre.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!