Sikerülhet-e?

Figyelt kérdés
Napi 50 felüléssel egy kis fejlődés...a hasi izmokban....
2014. szept. 28. 21:32
 1/6 anonim ***** válasza:
Kis fejlődés biztosan. Elég kicsi.
2014. szept. 28. 21:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim ***** válasza:

Lesz fejlodes -> egyre konnyebben fogod tudni csinalni az 50 felulest.

A kockaid kicsit sem fognak jobban latszani.

2014. szept. 29. 16:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 A kérdező kommentje:

És ha egy idő után keményebben csinálom?

Pl:több felülés + még nehezebb feladatok?

2014. szept. 29. 17:18
 4/6 anonim válasza:
Ha kockas hasat szeretnel, azert tenni kell. Viszont ha meg nem is tudsz sok felulest, akkor kezdd 50-el, egy hetig, majd 60-at. Minden nap konnyebb lesz, es idovel latszodni fog. A legfontosabb, hogy mindig novelni kell a szamot/nehezseget, mert kulonben fejlodes egyatalan nem lesz! Sok sikert
2014. szept. 29. 17:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 A kérdező kommentje:

Köszönöm a válaszokat!

És remélem sikerülni fog!

2014. szept. 29. 17:25
 6/6 anonim ***** válasza:

Masodik valaszolo vagyok. Utolso hulyeseget beszel.

Ha te a hasad alakjan akarsz valtoztatni, akkor par felulessel semmire sem fogsz menni.

Az ember hasat zsir fedi, ezert nem latszodnak a kockak. Te barhany felulest is csinalsz, az a zsir akkor is ott lesz, es akkor is el fogja takarni a kockaidat. Nincs helyi zsiregetes= ha el akarod tuntetni onnan a zsirt, akkor mindenhonnan fogsz fogyni. Ehez 3 dolog kell: etrend (szalkasito dieta), aerob edzes es hasedzes. De ha belekezdesz ebbe, akkor ajanlatos egesz testre edzened, mert kulonben a zsirral egyutt az izomzatod is el fog tunni.

Ha erdekel a dolog, akkor toltsd le es olvasd el 'A sarga kapszula'-t.

2014. szept. 29. 19:54
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!