Tudnátok nekem erősítő, és nyújtó jóga videókat linkelni?

A lentebbi linkeken egy-egy ászana bemutatását láthatod, szerintem érdemes lenne ezeket megnézned.

A www.jogaklikk.hu weboldalon szoktak ingyenes videók lenni, ezen a héten a napüdvözletet tudod megnézni (kezdőknek).

Jógaklikkes oktatók videói a www.videa.hu oldalon:

Varga Judit

Rövid átmozgató

[link]

Harcos

[link]

Lefele néző kutya vagy hegy

[link]

Bakasana

[link]

Karácsonyi szeretetmeditáció

[link]

Szénási Kata

Pillangó

[link]

Lábujjhegy nyújtó, láb aktiválása

[link]

life.hu cikkel

[link]

Hargitai Csaba

Fa

[link]

Répássy Erika

Pranajama jóga

[link]

Síelés előtt

[link]

Síelés után

[link]

Diószegi Ádám

Statikus-dinamikus

[link]

Emésztést segítő légzés

[link]

F. Tóth Gabi

Vállak erősítése

[link]

Emésztés

[link]

Almásy Csilla

Trikonasana

[link]

Mellnagyobbító

[link]

Dudás Katalin

Tűzlégzés

[link]